48.8kg / 8.8% 最近、コーヒーとビタミン剤しか食ってない。

49.2kg / 9.7%

50kg / 11.4% あ、ダイエットじゃないか。目指せ55キロ！ 魚が食べたい。とりあえず朝飯のあと、腕立てを腕を広げて40回、腕を縮めて20回。腹筋を5分ほど。スクワット3分くらい。げ！もう体脂肪率が 1% 減ってもうた！ 朝飯(626kcal) ウィダーイン・プロテイ…

49.6kg / 8.2%

49.8kg / 9.2% 昨日食った筋子が効いたか？でも体重落ちてる。昨日寝る前は 51kg 超えてたと思うんだが。

50.8kg / 5.8% う〜む、飯食ったのになぜ減る…。

身長 170cm に対し、体重 50kg。ほんと最近痩せ過ぎやなぁ。つってもどれだけ太っても 55kg を超えることはないけど…。体脂肪は 7.4% らしい。うーん、どうやったら脂肪が貯まるんや〜？